De flesta håller säkert med om att brandmän betraktas som vältränade. Det stämmer om man jämför med en medelsvensk, speciellt om man ser till generell styrka, styrkeuthållighet och VO2max. Däremot är brandmän i minst lika dåligt skick, och kanske till och med sämre, som vilken annan svensk om man ser till rörelseomfång och hållningsproblem.